Відчуваєте скутість у шиї або спині? Після робочого дня болять м’язи, а тіло ніби «затиснуте»? Рухи стали менш вільними, а звичне навантаження викликає дискомфорт?
Міофасціальний реліз — процедура, яка допомагає м’яко опрацювати напружені м’язи та фасції, зменшити дискомфорт і повернути відчуття легкості та свободи рухів.
Тривалість 1 сеансу: 60 хвилин.
Процедура може бути корисною, якщо вас турбують:
-напруження та дискомфорт у шиї, спині або попереку;
-відчуття скутості після сну чи тривалого сидіння;
-м’язові спазми та перенапруження;
-обмеження рухливості;
-дискомфорт після тренувань або фізичних навантажень;
-постійне відчуття «затиснутих» м’язів;
-втома та напруження тіла через тривале статичне навантаження.
Як проходить процедура?
Перед процедурою фахівець оцінює стан м’язів і визначає зони найбільшого напруження.
Далі за допомогою спеціальних мануальних технік проводиться опрацювання м’язів і фасцій. Інтенсивність впливу підбирається індивідуально — залежно від чутливості, стану тканин та мети процедури.
Процедура спрямована не на подолання болю, а на комфортне та контрольоване опрацювання тканин.
Який ефект можна отримати?
-зменшення м’язової напруги;
-відчуття легкості в тілі;
-покращення рухливості;
-зменшення відчуття скутості;
-розслаблення перенапружених м’язів;
-комфортніше самопочуття після фізичних та статичних навантажень
Міофасціальний реліз може бути як самостійною процедурою, так і частиною комплексного підходу до відновлення та роботи з м’язовою напругою.
У нашому медичному центрі реабілітаційні сеанси проводить лікар реабілітолог - Сабадаш Юрій Михайлович.
Поверніть тілу свободу рухів!.
Довіряй найкращим!