Чувствуете скованность в шее или спине? После рабочего дня болят мышцы, а тело будто «зажато»? Движения стали менее свободными, а привычная нагрузка вызывает дискомфорт?
Миофасциальный релиз — процедура, которая помогает мягко проработать напряженные мышцы и фасции, уменьшить дискомфорт и вернуть ощущение легкости и свободы движений.
Продолжительность 1 сеанса: 60 минут.
Процедура может быть полезна, если вас беспокоят:
-напряжение и дискомфорт в шее, спине или пояснице;
-ощущение скованности после сна или длительного сидения;
-мышечные спазмы и перенапряжение;
-ограничение подвижности;
-дискомфорт после тренировок или физических нагрузок;
-постоянное ощущение «зажатых» мышц;
-усталость и напряжение тела из-за длительной статической нагрузки.
Как проходит процедура?
Перед процедурой специалист оценивает состояние мышц и определяет зоны наибольшего напряжения.
Далее с помощью специальных мануальных техник проводится проработка мышц и фасций. Интенсивность воздействия подбирается индивидуально — в зависимости от чувствительности, состояния тканей и цели процедуры.
Процедура направлена не на преодоление боли, а на комфортную и контролируемую проработку тканей.
Какой эффект можно получить?
-уменьшение мышечного напряжения;
-ощущение легкости в теле;
-улучшение подвижности;
-уменьшение ощущения скованности;
-расслабление перенапряженных мышц;
-более комфортное самочувствие после физических и статических нагрузок
Миофасциальный релиз может быть как самостоятельной процедурой, так и частью комплексного подхода к восстановлению и работе с мышечным напряжением.
В нашем медицинском центре реабилитационные сеансы проводит врач-реабилитолог — Сабадаш Юрий Михайлович.
Верните телу свободу движений!.
Доверяй лучшим!