Лечение стресса Записаться

Стрессовыми ситуациями сопровождается существование каждого человека. Возможно, небольшой легкий стресс даже полезен организму. Он становится своеобразной встряской, заставляя задуматься: что я делаю неправильно? Однако не стоит путать плохое настроение и серьезный душевный разлад, пожирающий силы, светлый разум, желание что-либо предпринимать с собственной жизнью. Подобное состояние затягивается надолго, тогда человека не радует ничто: счастливые семейные происшествия, рабочие успехи, творческие достижения.

Специалисты МЦ «Инстинкт Солнца» рассматривают стресс с физиологической + психической (психологической, психотерапевтической) точек зрения. Химические изменения в организме впоследствии нервного напряжения, неустраняющегося раздражающего фактора, длительного ощущения страха приводят к весьма негативным эффектам. Изобразим их, используя три стадии протекания стресса:

1. Тревога. Чувствуя тревогу, организм выбирает один из двух путей: сдается, закрывается, полностью отдаваясь воздействию негативных факторов, либо стойко переносит тяготы, переходя ко второму этапу.
2. Сопротивляемость. Многие люди, консолидируя опорные силы, во время стадии резистентности освобождаются от оков стресса. Тогда лечение депрессии в Харькове может не понадобиться. Однако остается множество не адаптирующихся людей, ситуация которых лишь усугубляется на данном этапе.
3. Истощение. Длительное воздействие стрессовых факторов непременно ведет к тяжелым патологическим последствиям, отображающимся на физиологическом, психическом уровнях. Данная стадия опасна необратимыми процессами, поэтому к лечению следует приступать незамедлительно.

Замечали ли Вы, что реакция одного человека на конкретные жизненные ситуации значительно отличается от реакции второго. Это возможно и во время переживания стресса. Почему же раздражающие факторы влияют настолько по-разному?

• Адаптация. Адаптационный порог двух человеческих организмов не бывает идентичным. Люди называют это терпением, силой воли. На самом деле, роль играет ритм протекания биохимических процессов, степень уязвимости, сопротивляемости нервной системы поражающим факторам.
• Борьба либо бег? Один из данных вариантов выбирает организм, спасаясь от опасности. Мобилизируясь, иммунная, эндокринная, пищеварительная и остальные системы пытаются отгородиться от угрожающего сигнала. Надпочечные железы, например, выбрасывают адреналин (гормон страха), норадреналин (гормон ярости).
• Кортизол. Весьма значимый гормон, присутствие которого увеличивается в непредвиденных ситуациях, при существенных физических нагрузках. Малые количества кортизола никак не сказываются на теле, органах, однако превышение приводит к затяжной депрессии, набору веса.
• Пролактин. Эффект данного гормона особенно заметен на женщинах. Испытывая стресс, депрессию, они рискуют сильно нарушить нормальный обмен веществ.