Польза массажа

Массаж необходим всем — и взрослым, и детям, и пожилым людям (при отсутствии противопоказаний).

В первую очередь массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.

Массаж - это целостная терапия, которая воздействует как на тело, так и на психику.

Массаж влияет на повышение крово- и лимфообращения. Для существенного повышения скорости кровотока необходимо использовать механическое действие ритмичного мануального давления и массажные движения.

Кроме того, стимулируя нервные окончания можно повлиять на сужение кровеносных сосудов, что приводит к ускорению притока крови. Все это имеет большое влияние на здоровье человека.

Известно также, что после массажа происходит изменения в крови, кислородная емкость крови повышается от 10% до 15%. Массаж позитивно влияет на все мышцы тела, тем самым расслабляя зажатые и сокращенные мышцы, а также стимулируя слабые и дряблые.

К проведению массажа есть противопоказания, которые могут носить временный или постоянный характер.