Массаж и эндорфины

Эндорфин - один из гормонов радости и удовольствия.

Человеческий организм - настолько тонкий и сложный, что способен даже вырабатывать химические вещества, которые делают нас счастливыми.

Эндорфины улучшают наше настроение, устраняют боль, помогают позитивно воспринимать окружающий мир. Эндофины в десятки раз сильнее, чем антидепрессанты!

В современном мире, где нас повсюду окружает стресс, депрессия и усталость, наличие эндорфинов просто необходимо.

Массаж отличный способ расслабиться и стать счастливее. Во время массажа происходит большое число химических реакции: выделяется серотонин и допамин, а уровень кортизола (“гормона стресса”) снижается. Массаж вызывает настоящий “эндорфиновый бум”. Достаточно всего 15-20 минутного массажа, чтобы уровень эндорфинов увеличился в 2 раза.

Массаж отличный способ избавиться от неприятных мыслей, почувствовать себя хорошо и спокойно.

Кроме этого массаж - великолепный способ улучшить здоровье.