• Время работы:
  • Пн-Пт:9:00 - 19:00
  • Сб:10:00 - 14:00
  • Вс:выходной

FitCheck перед марафоном!

FitCheck перед марафоном!

В медицинском центре Инстинкт Солнца разработана индивидуальная программа тестирования для спортсменов Fit-check

Она содержит:

  • определение типа реакций сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку;
  • готовность сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическим нагрузкам;
  • расчет индекса массы тела;
  • проведение электрокардиографии (ЭКГ) с расшифровкой для исследования состояния сердечной мышцы;
  • измерение артериального давления на обеих руках;
  • основные антропометрические измерения;
  • первичный осмотр врача-терапевта;
  • проведение специальных функциональных проб.

Что такое функциональные пробы и зачем они нужны?

При функциональной пробе изучается реакция органов и систем на воздействие какого-либо фактора, чаще — физической нагрузки.

При любой функциональной пробе вначале определяют исходные данные исследуемых показателей, характеризующие ту или иную систему или орган в покое. Затем данные этих показателей сразу (или в процессе выполнения теста) после воздействия дозированной физической нагрузки и, наконец, после прекращения нагрузок до возвращения испытуемого к исходному состоянию (позволяет определить длительность и характер восстановительного периода).

Наиболее часто в функциональной диагностике используют пробы с такой физической нагрузкой как:

  • бег
  • приседания
  • подскоки
  • восхождения и спуск на ступеньки (степ-тест) и другие.

Все эти нагрузки дозируются как темпом, так и длительностью (продолжительностью).

Проведение функциональных проб позволяет:

  • оценить восстановление сердечно-сосудистой, дыхательной систем во время и после физической нагрузки, в том числе - адаптационные резервы организма;
  • индивидуализировать программу тренировок, чередование кардио и физических нагрузок;
  • определить наиболее подходящий вид физических нагрузок.

 

Программа тестирования Fit-check расчитана на людей, которые:

  • бдительно, адекватно и рационально относятся к своему здоровью;
  • профессионально занимаются спортом;
  • хотят быстро привести себя в форму (перед летом или праздниками), но долго не занимались спортом (неадекватная физическая нагрузка так же вредна, как и ее отсутствие);
  • интересуются правильным чередованием силовых и кардио нагрузок.

09.03.2018

Мы
в соцсетяхприсоединяйтесь

Медицинский центр

Инстинкт солнца

г. Харьков, 61057, Украина

ул. Сумская, 10

Торгово-офисный центр

Аве Плаза", 4 этаж

 

(057) 782 20 02

(099) 961 20 02

(097) 306 20 02

(063) 284 20 02