• Час роботи:
  • Пн-Пт:9:00 - 19:00
  • Сб:10:00 - 18:00
  • Нд:вихідний

Статті Всі статті

Здоровий спосіб життя як спосіб підняття самооцінки

25.11.2016
Здоровий спосіб життя як спосіб підняття самооцінки

Проблема низької самооцінки досить поширена як серед жінок, так і серед чоловіків. Особливо гостро вона стосується підлітків, коли усе піддається оцінці і переоцінці, і саме думка однолітків, а не свою власну, пріоритетно.

 

 

Ні для кого не секрет, що підтягнуте тіло, хороший стан шкіри та волосся, здоровий блиск в очах - надає впевненості в собі. Але проблема полягає ще в тому, що люди із заниженою самооцінкою, як правило, соціофобія. Тому записатися в тренажерний зал або на прийом до дієтолога ціла подія, яке супроводжується моторошним хвилюванням, а також страхом. І що ж робити? Як побороти страх? Вихід є!

 

 

 

 

 

 

Так як проблема низької самооцінки психологічна, то і вирішувати її слід з відповідним фахівцем-психологом. Погоджуся з Вами, для пострадянського простору чути про рекомендації звернення до психолога, як мінімум дико. Для нас найкращий психолог це подружка або друг і пляшка чогось міцнішого. Але навряд чи Ваші друзі мають профільну освіту і зможуть заглибитися в проблему, знайти причину і найголовніше - її вирішити.

 

А алкоголь взагалі згубно впливає на здоров'я, а ми ж з Вами за здоровий спосіб життя! Тому на рахунок друзів - психологів питання суперечливе. Я б все ж радила піти на прийом до кваліфікованого  фахівця, який точно зможе допомогти Вам вирішити дану проблему. Слугуватиме платформою і поштовхом для подальшого розвитку. І повірте, в цьому немає нічого ганебного або поганого.

 

Серед Ваших друзів точно знайдеться пара-трійка тих, хто відвідував психоаналітика, але соромляться про це говорити, бо в нашому суспільстві це не прийнято. Це всього лише турбота про своє здоров'я. Людина здорова лише тоді, коли його фізичний і психічний стан знаходяться в гармонії.

 

Я сподіваюся, що ця стаття допомогла Вам знайти спосіб вирішення проблеми низької самооцінки, розвіяти міф про те, що "наші люди до психолога не ходять", і побороти початковий страх.

 

Бережіть своє здоров'я та здоров'я своїх близьких!

 

З повагою, медична сестра-магістр   Гільдіна Є. М.

Ми
в соцмережах приєднуйтесь

Медичний центр

Інстинкт сонця

м Харків, 61057, Україна

вул. Сумська, 10

Торгово-офісний центр

"Аве Плаза", 4 поверх

 

(099) 961 20 02

(063) 284 20 02

(097) 306 20 02

(057) 782 20 02