• Время работы:
  • Пн-Пт:9:00 - 19:00
  • Сб:10:00 - 14:00
  • Вс:выходной

Статьи Все статьи

Сутулая спина - признак неуверенности

26.05.2017
Сутулая спина - признак неуверенности

Неправильная осанка – это скорее не болезнь, а причина возникновения массы заболеваний.

 

Каждый отдел позвоночника связан с внутренними органами через нервные окончания, поэтому даже незначительная сутулость может отразиться на работе сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ и дыхательной системы, не считая развития сколиоза, кифоза и остеохондроза.

В психологии неправильная осанка (опущенные плечи и втянутая голова) определяется, как следствие психологического груза.

 

Справедлива так же противоположная тенденция, когда выравниваются плечи и легкие получают возможность развернуться в полном объеме для вдоха и выдоха, возникает ощущение облегчения.

 

«Как будто груз с плеч упал», - принято говорить в таком случае.

 

Причин формирования неправильной осанки много. Здесь будут рассмотрены только психологические.

 

Осанка формируется с детства, и с возрастом имеющиеся погрешности только усугубляются, если их оставить без внимания.

 

 

! Даже у взрослых здоровых людей стресс вызывает специфическую реакцию тела: поникшая голова, опущенные плечи и согнутая спина !

 

Психологические причины формирования неправильной осанки условно можно разделить на две большие группы.


Родители взваливают на ребенка непосильную ношу:


1) если ребенку поручают заботу о младших братьях и сестрах, это воспитывает в нем не только чувство ответственности, но и страх перед ней;

2) если ребенок становится свидетелем регулярных скандалов или пьянства родителей, в его детских фантазиях возникает чувство вины за происходящее в семье;

3) если ребенок подвергается непомерным интеллектуальным (или физическим) нагрузкам, он чувствует, что не в силах оправдать надежды родителей и испытывает вину;

4) если ребенок подвергается частым или неадекватным наказаниям со стороны родителей, это приводит к неуверенности и возникновению страхов.

 


В любом из вышеперечисленных случаев глубинное чувство будет выглядеть как «я – плохой», поэтому результатом становится неуверенность в себе.
 


Неумение или невозможность выражать свои чувства:
 


Люди, не умеющие выражать свои чувства, удерживают их в подсознании при помощи невероятных усилий. Так возникает, в частности, мышечное напряжение в области шеи, плеч и спины. «Невротический панцирь» не только портит осанку, но и препятствует нормальному кровообращению со всеми вытекающими из этого последствиями: головные боли, рассеянность, ухудшение памяти, онемение рук.

 

Способность выражать свои чувства развивается (или не развивается) в семье в ходе воспитания и наблюдения за окружением. Поэтому иногда осанка может выглядеть как наследственная особенность.


Решать проблему всегда лучше изнутри, начиная с ее корней, используя психологические и физиологические методы воздействия. 
 


Психоаналитические техники позволяют воздействовать на осанку посредствам снятия внутренней тревоги, тогда как телесно ориентированная терапия решает внутренние проблемы при помощи снятия мышечного напряжения.

 

 

При этом, грамотно подобранная терапевтом схема лечения, включающая так же лечебный массаж и ЛФК, поможет побороть этот недуг и устранить неприятные последствия.

 

Мы
в соцсетяхприсоединяйтесь

 

Медицинский центр

Инстинкт солнца

г. Харьков, 61057, Украина

ул. Сумская, 10

Торгово-офисный центр

"Аве Плаза", 4 этаж

 

(099) 961 20 02

(063) 284 20 02

(097) 306 20 02

(057) 782 20 02