• Время работы:
  • Пн-Пт:9:00 - 19:00
  • Сб:10:00 - 18:00
  • Вс:выходной

Статьи Все статьи

Роль спортивного массажа

26.11.2016
Роль спортивного массажа

Спортивный массаж — вид массажа, применяемый с целью усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности людей занимающихся спортом и фитнесом.

 

Спортивный массаж является неотъемлемым этапом в системе спортивной тренировки.

 

По данным медицинских исследований, при сравнении действия массажа, тепла, холода и пассивного отдыха на экспериментально вызванное мышечное утомление, исследуемое с помощью миографических записей, выяснилось, что лучше всего на восстановление работоспособности мышц действует массаж, после которого показатели мышечной работы резко увеличивается.

 

 

 

За счет спортивного массажа:

 

• Ускоряется обмен веществ и вывод токсинов;

 

• Уменьшаются болевые ощущения;

 

• Уменьшается чувство утомления;

 

• Увеличивается эластичность мышц и подвижность суставов;

 

• Повышается выносливость;

 

• Активизируется работа мышц;

 

• Налаживается дыхательная и сердечно-сосудистая системы;

 

• Увеличивается сила мышц;

 

• Повышается результативность физических нагрузок;

 

В итоге: благодаря массажу после тренировок Вы быстрее и легче достигнете своих целей в спорте или фитнесе.

Мы
в соцсетяхприсоединяйтесь

 

Медицинский центр

Инстинкт солнца

г. Харьков, 61057, Украина

ул. Сумская, 10

Торгово-офисный центр

"Аве Плаза", 4 этаж

 

(099) 961 20 02

(063) 284 20 02

(097) 306 20 02

(057) 782 20 02